Te hoge stress en oplaaiende emoties kunnen de toegang tot je effectieve potentieel — je kennis, vaardigheden en ervaring — blokkeren.
VTOP leert je die toegang openhouden, zodat jij:
- je niet laat leiden door emoties, maar ze benut
- helder blijft denken
- handelt naar wat de situatie vereist
- lichaam en geest in één lijn houdt
- handelt met een koel hoofd én een warm hart
En weer mee het verschil maakt wanneer het er écht toe doet.
Veerkracht is geen luxe. Het is een noodzakelijke vaardigheid.
Wat is VTOP?
VTOP staat voor Veerkracht en TOP – Techniques d’Optimisation du Potentiel.
TOP ontstond binnen de Franse luchtmacht en vond van daaruit zijn weg naar Air Force Belgium. VTOP bundelt to-the-point inzichten over veerkracht en TOP - technieken – zoals mentale voorbereiding via visualisatie, emotieregulatie, ademhalingstechnieken, self-talk en doelen stellen, en actieve rust en herstel – in een praktische, hands-on training. Zo kun jij al je sterktes, kennis en ervaring — jouw volledige potentieel — effectief inzetten wanneer het erop aankomt en écht het verschil maken.
Geen theorie om te begrijpen, wel inzicht om toe te passen.
Heb je een vraag of wens je een Incompany training? Vul hier het formulier in.
Hoe maakt VTOP het verschil
- Iedereen kan het leren. Er is geen voorkennis vereist.
- To-the-point inzichten direct toepasbaar in leven én werk.
- Hands-on oefeningen waarmee je je de technieken actief eigen maakt.
- Leren van elkaar: leren van andere professionals versterkt je vaardigheden.
Wat leer je concreet?
Functioneren onder druk
- Je mentaal voorbereiden
- Je emoties reguleren
- Je focus en gedachten sturen
Duurzaam herstellen
- Inzicht krijgen in wat herstel écht betekent
- Signalen van vermoeidheid tijdig herkennen
- Actieve versus passieve rust
Versterk je veerkracht
VTOP helpt je om:
- De verschillende lagen van veerkracht beter te begrijpen
- Elke laag bewust te versterken
- De lagen samen te smeden tot een ijzersterk geheel
Heb je een vraag of wens je een Incompany training? Vul hier het formulier in.
Alles wat je leert, pas je toe! Tijdens en na de training.
Voor wie?
Ontstaan in de wereld van Defensie, vond TOP in Frankrijk al zijn weg naar civiele beroepen: (spoed)verpleegkundigen, hulpverleners, treinbestuurders, brandweer, maar ook atleten en coaches.
V-Top is er niet alleen voor deze groepen, maar voor iedereen die:
- leiding geeft — CEO's, managers, leidinggevenden
- verantwoordelijkheid draagt en beter wil functioneren onder druk
- niet alleen wil overleven in veeleisende omgevingen, maar er ook in wil groeien
- langdurig gezond, effectief en veerkrachtig wil blijven
Je leert alerter te zijn, je hoofd koel te houden én een warm hart te bewaren.
Je functioneert scherper.
Met meer rust in je hoofd en meer draagkracht in je werk.
Wat verandert er voor je na de training?
Na VTOP:
- Beschik je over technieken en kennis die te toelaten je potentieel optimaal te benutten
- Heb je meer inzicht in jezelf en in hoe jij functioneert
- Beschik je over concrete inzichten die je helpen je veerkracht duurzaam te versterken
- Heb je een sterke basis om verder te bouwen en het geheel nog meer op jouw maat te maken
Meer inzicht in wie je bent, meer daadkracht in wat je doet.
Heb je een vraag of wens je een Incompany training? Vul het formulier in.
Praktisch
Tijdens de open opleiding ontmoet je deelnemers uit diverse sectoren op een inspirerende locatie. De mix aan achtergronden verrijkt het leerproces en levert verrassende inzichten.
Vorm: online en live training
Duur: 3 dagen + 1u persoonlijke coaching na drie maanden!
- Dag 1 (online)
- Dag 2 en 3 (live)
Inclusief: werkboek, praktische oefeningen en technieken
Locatie (live training)
Creative Wonderland
Sint-Ermelindisstraat 11
3320 Meldert (Hoegaarden)
Tarieven: €475 (incl.BTW voor particulieren / excl.BTW voor BTW-plichtigen)
DATA :
- WINTER 2027: online: 29 januari // op locatie: 18 en 19 februari
- VOORJAAR 2027: online: 23 april // 13 en 14 mei
Algemene voorwaarden
Je inschrijving is definitief na ontvangst van de factuur. Annuleren kan tot 1 maand voor de training. Bij annulering in de laatste maand vóór de start ontvang je 50% van het betaalde bedrag terug of kun je een vervanger regelen. Vanaf 7 dagen voor de training of bij niet-opkomen is geen terugbetaling mogelijk. In geval van overmacht kan de training uitzonderlijk worden geannuleerd of uitgesteld. In dat geval wordt het inschrijvingsgeld terugbetaald.
Incompany training
Een training op maat van jouw team of organisatie?
Met een incompany training stemmen we V-TOP af op de praktijk en context van je team of jouw organisatie. Zo ontstaat een training die herkenbaar, relevant en onmiddellijk toepasbaar is. Van een inspiratiesessie tot een verdiepend traject: we werken op maat van jouw team.
De trainer
Stijn Wolters, oprichter van Tapio BV, is opgeleid als Solution Focused Brief Therapist en heeft ruime ervaring in persoonlijke coaching, teamcoaching en psychotherapie. Zijn werk bracht hem in contact met diverse beroepsgroepen – zoals zorgverleners, (spoed)verpleegkundigen, politie, medewerkers van defensie, piloten en andere professionals – én met een grote diversiteit aan gender, nationaliteiten, culturele achtergronden en geloofsovertuigingen, zowel in België als daarbuiten.
Hij maakt deel uit van een team van crisispsychologen, waarin hij individuele medewerkers, organisaties en teams ondersteunt die geconfronteerd worden met ingrijpende gebeurtenissen, zoals ernstige (arbeids)ongevallen, agressie-incidenten, doodslag, zelfdoding of andere potentieel traumatische situaties.
Via het Competency Center Air Force Belgium kwam Stijn in contact met TOP. Alles was in gereedheid gebracht om deze opleiding als reservist binnen Defensie te verzorgen, maar kleurenblindheid vormde voor het eerst écht een obstakel: een no-
go. Wat aanvankelijk een beperking leek, werd tegelijk het vertrekpunt voor iets nieuws.
Onder de indruk van de bruikbaarheid en eenvoud van TOP, gecombineerd met (wetenschappelijke) inzichten rond veerkracht, ontwikkelde hij Vtop: een opleiding op maat van professionals én van iedereen die zijn of haar veerkracht wil versterken.
In Vtop komt alles samen: zijn jarenlange ervaring als hulpverlener, coach en therapeut, én zijn praktijk in het ondersteunen van teams en organisaties die geconfronteerd werden met ingrijpende gebeurtenissen — zoals (arbeids)ongevallen, doodslag en brand —het oplossingsgericht werken, inzichten uit de sport- en motivatiepsychologie, de methodiek van TOP en onderzoek rond veerkracht, maar ook zijn jarenlange beoefening van Savate, inclusief ervaring als trainer en wedstrijdcoach in deze tak van de bokssport.
Druk verdwijnt niet. Hoe jij ermee omgaat, maakt het verschil.
Info
Vragen over de (komende) opleidingen?
Vul het formulier in en wij contacteren je snel.
